Depressão na terceira idade: Confira 6 recomendações que vão ajudar quem está passando pelo problema.

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Sentir-se limitado para fazer certas tarefas, solidão, perda da saúde com o avanço da idade, redução da capacidade econômica;

Morte de amigos, falta de atividades e outros fatores podem ser as causas da depressão na velhice.

Conheça os sintomas e o que fazer se você estiver nesta situação.

O Instituto Nacional de Saúde Mental do Chile explica em que consiste o transtorno depressivo:

“É uma enfermidade que afeta o organismo (cérebro), o ânimo e a maneira de pensar.

Afeta também o modo como a pessoa come e dorme, além da autoestima.

A depressão não significa fraqueza pessoal,  já que não depende de vontade própria.

As pessoas que sofrem de transtorno depressivo não conseguem dizer simplesmente ‘já basta, vou ficar bem’”, declara a entidade especializada.

Entretanto, graças a anos de pesquisas, hoje se sabe que certos medicamentos e terapias são eficazes para curar a depressão.

A depressão na velhice

O transtorno depressivo pode surgir durante o processo de envelhecimento devido, em grande parte;

Aos acontecimentos que atingem a terceira idade e que podem resultar em uma carga emocional muito pesada para a pessoa.

Apesar disso, é errado pensar que a depressão é um aspecto “normal” da velhice;

Dá para ser feliz e viver satisfatoriamente nesta etapa da vida.

No entanto, há pessoas que apresentam uma maior dificuldade para assimilar as mudanças na velhice e chegam a se sentir deprimidas.

Mas por que isso acontece?

Em relação às causas, a Associação Americana de Psicologia (APA) explica que:

“Uma pessoa com idade avançada pode sentir uma perda de controle sobre sua vida devido a problemas na visão, perda da audição e outras mudanças físicas;

Além de pressões externas, como os recursos financeiros limitados, por exemplo.

Estes e outros assuntos geralmente podem causar sentimentos negativos;

Como a tristeza, a ansiedade, a solidão e a baixa autoestima, que, por sua vez, levam ao isolamento social e à apatia.”

Cabe esclarecer que um transtorno depressivo não é o mesmo que um estado passageiro de tristeza.

A depressão tem intensidade e duração maiores.

Além disso, a doença contém um conjunto de sintomas próprios.

Sintomas comuns

Entre os primeiros sintomas que saltam à vista estão os relacionados com a alteração do estado de ânimo;

Como a  tristeza, a perda do interesse pelas coisas que eram feitas  anteriormente e a perda da capacidade de diversão.

Somando-se a isso, o Dr. Luis Carlos Arranz, médico especialista em geriatria;

Disse que podem surgir ideias de culpa, autocensura, pessimismo, falta de esperança, dificuldade de concentração e vontade de morrer.

Ele acrescenta que alguns sintomas corporais ou somáticos também podem aparecer:

“Sendo mais frequentes a insônia, a perda de peso com falta de apetite, o cansaço e a falta de energia.

Podem existir outras queixas como: disfunções gastrointestinais, vertigem, dores e cefaleia.”

Na terceira idade, os sintomas da depressão podem passar despercebidos, pois geralmente são atribuídos a efeitos secundários de medicamentos, a uma doença física ou a manifestações emocionais transitórias.

Desta forma, a família ou as pessoas próximas ao paciente devem prestar atenção e, se os sintomas persistirem por um longo período, devem procurar um especialista.

Como os familiares e amigos podem ajudar a pessoa deprimida

Envelhecer é inevitável na vida.

Mas a depressão não deve fazer parte da velhice.

Os pesquisadores concordam que o diagnóstico e o tratamento precoce podem diminuir e prevenir as consequências emocionais e físicas da doença.

A APA fornece as seguintes orientações para pessoas mais velhas com depressão:

Seja consciente das limitações físicas.

Encoraje as pessoas mais velhas a consultarem um médio antes de mudar a dieta ou começar uma nova atividade que possa comprometer sua resistência.

Respeite as preferências individuais.

Devido ao fato de as pessoas mais velhas tenderem a ser menos adeptas às mudanças no estilo de vida;

Elas podem ser relutantes a adotar novos hábitos ou fazer coisas que outras pessoas de sua idade gostam bastante.

Um psicólogo especialista na terceira idade pode ajudar a desenvolver uma estratégia individual para combater a depressão.

Seja diplomático.

Uma pessoa mais velha com baixa autoestima pode interpretar expressões de alento e estímulo bem intencionadas como uma prova do agravamento de seu estado.

Outras pessoas podem se chatear diante de qualquer tentativa de intervenção.

Um psicólogo pode ajudar seus amigos e familiares a desenvolver táticas positivas para lidar com este e outros problemas delicados.

Ofereça apoio.

Isto implica compreensão, paciência, afeto, estímulo e saber ouvir.

É preciso ter paciência.

O tratamento não faz maravilhas da noite para o dia.

Há que se levar em conta o tempo que dura todo o processo, ainda mais quando é do tipo psicológico.

A maioria das pessoas que sofrem de depressão pode melhorar com um tratamento adequado;

Baseado principalmente em medicamentos e psicoterapia, ajudando a pessoa deprimida a recuperar sua capacidade para ter uma vida satisfatória.

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Fonte: pt.aleteia.org

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Se você quiser saber mais sobre como combater a Depressão por meio da Oração:

Recomendo que você assista este testemunho aqui.

Ou, assista pelo site se preferir:

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www.bastadedepressao.com.br

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Levará só alguns minutinhos, você verá como vai valer a pena.

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