![\"quaresma,](\"http:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Crian\u00e7as-rezando-300x157.jpg\")
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\nO sacerdote, escritor e funcion\u00e1rio da Secretaria de Estado do Vaticano, Mons. Florian Kolfhaus;<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n
\nC<\/strong><\/span>ompartilhou alguns conselhos para viver as 3 dimens\u00f5es fundamentais da Quaresma que s\u00e3o jejuar, rezar e dar esmola.<\/span>
\nEm sua coluna publicada em CNA Deutsh, o presb\u00edtero indicou que os crist\u00e3os;<\/span>
\n \u201cN\u00e3o somos mestres de ioga que devem realizar pr\u00e1ticas asc\u00e9ticas muito exigentes\u201d nos 40 dias de prepara\u00e7\u00e3o para a P\u00e1scoa.<\/span>
\nMas, pelo contr\u00e1rio;<\/span><\/p>\n
\n\u201cSomos disc\u00edpulos de Jesus que devemos experimentar a pobreza espiritual e \u00e0s vezes material, para deixar assim que o Senhor nos gratifique\u201d.<\/span><\/strong><\/p>\n
\nA seguir, apresentamos v\u00e1rios conselhos de Mons. Kolfhaus;<\/span>
\nPara que o Senhor nos cumule com sua gra\u00e7a, enquanto vivemos o jejum, a esmola e o oferecimento de obras.<\/span><\/p>\n
\nJejum<\/strong><\/span><\/p>\n
\nMons. Florian Kolfhaus explica que quando se fala de jejum;<\/span>
\n \u201cN\u00e3o se trata apenas do que se refere \u00e0 comida\u201d, mas tamb\u00e9m;<\/span>
\nDa \u201cren\u00fancia da televis\u00e3o, do celular e do r\u00e1dio, deixar de usar o carro particular para usarmos transporte p\u00fablico\u201d.<\/span><\/p>\n
\nNo entanto, o sacerdote assegurou que abster-se de alimentos tem um \u201csignificado especial\u201d na Sagrada Escritura.<\/span><\/strong><\/p>\n
\n\u201cJesus mesmo jejuou 40 dias no deserto at\u00e9 sentir fome. <\/span>
\n“N\u00f3s tamb\u00e9m n\u00e3o dever\u00edamos nos assustarmos com a Quaresma, com o sentir fome, pois, atrav\u00e9s desse oferecimento;<\/span>
\n“Tal como promete o Senhor, podemos fazer com que nossa ora\u00e7\u00e3o produza mais furtos\u201d, detalhou.<\/span>
\nAl\u00e9m disso, assegurou que o jejum \u201cpode tomar diversas formas\u201d;<\/span>
\nComo uma s\u00f3 refei\u00e7\u00e3o forte e dois refor\u00e7os pequenos (\u00e9 a prescri\u00e7\u00e3o quaresmal da Igreja que a Quarta-feira de Cinzas e a Sexta-feira Santa);<\/span>
\nComer apenas p\u00e3o e \u00e1gua (ou talvez frutas e verduras) ou esperar at\u00e9 \u00e0 noite para fazer uma refei\u00e7\u00e3o forte.<\/span>
\n\u201c\u00c9 claro que a ren\u00fancia das guloseimas e doces, do caf\u00e9 e do \u00e1lcool s\u00e3o oferecimentos que fazem bem \u00e0 sa\u00fade corporal e que, \u00e0s vezes;<\/span>
\nPodem nos representar maior dor do que o jejum propriamente dito\u201d, acrescentou.<\/span><\/p>\n
\nOra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n
\nO presb\u00edtero indicou que a ora\u00e7\u00e3o \u00e9 \u201cponto central\u201d deste tempo de prepara\u00e7\u00e3o para a P\u00e1scoa, entendendo a ora\u00e7\u00e3o como \u201cencontro pessoal com Deus\u201d.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n
\nPor esse motivo, recomendou levantar-se 10 minutos antes para come\u00e7ar o dia com Deus em ora\u00e7\u00e3o;<\/span><\/p>\n
\nVisitar a cada dia, ao menos de forma breve, uma Igreja e adorar o Sant\u00edssimo;<\/span>
\nRezar o Ter\u00e7o diariamente ou a Via sacra nas sextas-feiras; <\/span>
\nE agradecer a Deus a cada dia, inclusive nos momentos dif\u00edceis.<\/span><\/p><\/blockquote>\n
\nDo mesmo modo, para estar mais bem preparados para rezar;<\/span>
\nConvidou a colocar sobre a escrivaninha uma imagem de Jesus ou um crucifixo para ter o Senhor sempre presente;<\/span>
\nLer diariamente as Sagradas Escrituras memorizando vers\u00edculos;<\/span>
\nE ler um bom livro espiritual antes de ir dormir.<\/span><\/p>\n
\nEsmola<\/strong><\/span><\/p>\n
\n\u201cQuanto \u00e0 ideia de esmola, entendemos as boas obras que fazemos pelos demais.<\/span>
\n“A Quaresma \u00e9 uma escola de amor ao pr\u00f3ximo\u201d, explica Mons. Kolfhaus.<\/span><\/p>\n
\nNesse sentido, exortou a fazer uma boa obra a cada dia.<\/span><\/strong><\/p>\n
\nPor exemplo, rezando pelas v\u00edtimas das guerras e cat\u00e1strofes naturais; <\/span>
\nDando esmola ao mendigo ou doando objetos que sejam importantes e valiosos.<\/span>
\nMons. Kolfhaus tamb\u00e9m se referiu \u00e0 doa\u00e7\u00e3o de tempo, ou seja;<\/span>
\nSeparar tempo no dia para conversar com algum vizinho;<\/span>
\nTelefonar para antigos conhecidos;<\/span>
\nEscrever cartas ou ser paciente com colegas de trabalho.<\/span><\/p>\n
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