{"id":78371,"date":"2022-03-05T00:03:21","date_gmt":"2022-03-05T03:03:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/?p=78371"},"modified":"2022-03-04T22:36:29","modified_gmt":"2022-03-05T01:36:29","slug":"sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/","title":{"rendered":"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!"},"content":{"rendered":"

Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!<\/strong><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A<\/strong><\/span> Quaresma<\/a><\/span><\/strong> \u00e9 um tempo de penit\u00eancia para convers\u00e3o pessoal e uma maior identifica\u00e7\u00e3o com Jesus Cristo crucificado. Ficam aqui algumas ideias para que este importante tempo seja vivido com maiores frutos espirituais<\/span><\/span>.<\/em><\/p>\n

1) Penit\u00eancias alimentares:<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u2013 Trocar a carne por peixe, ovos ou queijo;<\/span>
\n\u2013 Comer menos arroz, feij\u00e3o, p\u00e3o, massa, para sair da mesa com um pouco de fome;<\/span>
\n\u2013 Eliminar todos doces, refrigerantes, chocolate e demais guloseimas;<\/span>
\n\u2013 Nas refei\u00e7\u00f5es, acrescentar algo que seja desagrad\u00e1vel, como diminuir a quantidade de sal ou colocar um condimento que diminua um pouco o sabor da comida;<\/span>
\n\u2013 Comer algum legume ou verdura que n\u00e3o se goste muito;<\/span>
\n\u2013 Diminuir ou mesmo tirar as refei\u00e7\u00f5es intermedi\u00e1rias (como o lanche da tarde);<\/span>
\n\u2013 Tomar caf\u00e9 sem a\u00e7\u00facar, ou \u00e1gua a uma temperatura menos agrad\u00e1vel;<\/span>
\n\u2013 Reservar algum dia para o jejum total ou parcial.<\/span><\/p>\n

2) Penit\u00eancias corporais:<\/strong><\/span><\/h3>\n

(Apenas para ajudarem a n\u00e3o perdermos o sentido do sacrif\u00edcio ao longo do dia, a n\u00e3o sermos relaxados, devendo ser pequenas e discretas)<\/span><\/p>\n

\u2013 Dormir sem travesseiro;<\/span>
\n\u2013 Sentar-se apenas em cadeiras duras;<\/span>
\n\u2013 Rezar alguma ora\u00e7\u00e3o mais prolongada de joelhos;<\/span>
\n\u2013 N\u00e3o usar elevadores ou escadas rolantes;<\/span>
\n\u2013 Trabalhar sem se encostar na cadeira;<\/span>
\n\u2013 Cuidar da postura corporal;<\/span>
\n\u2013 Sair um pouco antes dos transportes p\u00fablicos e fazer uma parte do caminho \u00e0 p\u00e9;<\/span>
\n\u2013 Deixar de usar o carro e usar um transporte p\u00fablico;<\/span><\/p>\n

3) Penit\u00eancias Morais<\/strong><\/span><\/h3>\n

(S\u00e3o as mais importantes)<\/span><\/p>\n

\u2013 N\u00e3o reclamar das contrariedades do dia, mas agradecer e louvar a Deus;<\/span>
\n\u2013 Sorrir, mesmo quando existe mau ambiente;<\/span>
\n\u2013 Moderar a frequ\u00eancia \u00e0s redes sociais, telefone e computador (reduzir a poucas vezes ao dia);<\/span>
\n\u2013 Desligar as notifica\u00e7\u00f5es do telefone;<\/span>
\n\u2013 Fazer os servi\u00e7os mais inc\u00f3modos em casa e no trabalho, ajudando os outros;<\/span>
\n\u2013 Acordar mais cedo para fazer ora\u00e7\u00e3o;<\/span>
\n\u2013 N\u00e3o ouvir m\u00fasica no carro;<\/span>
\n\u2013 N\u00e3o ver televis\u00e3o, mas dedicar este tempo \u00e0 leitura;<\/span>
\n\u2013 N\u00e3o usar jogos de v\u00eddeo, caso seja viciado;<\/span>
\n\u2013 Fazer algum trabalho volunt\u00e1rio;<\/span>
\n\u2013 Rezar mais pelos outros do que por si mesmo;<\/span>
\n\u2013 Reservar dinheiro para dar esmolas, mas sobretudo aten\u00e7\u00e3o aos mendigos;<\/span>
\n\u2013 Falar bem das pessoas que se gostaria de criticar;<\/span>
\n\u2013 Ouvir as pessoas inc\u00f3modas sem as interromper;<\/span>
\n\u2013 Dormir no hor\u00e1rio previsto, mesmo sem vontade.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Fonte: senzapagare<\/i><\/span><\/h5>\n

****<\/span><\/h3>\n

Quer se aproximar mais da devo\u00e7\u00e3o ao Cora\u00e7\u00e3o de Jesus?<\/strong><\/span><\/h4>\n

Clique<\/span>\u00a0aqui<\/strong><\/a>\u00a0e fa\u00e7a parte da nossa comunidade no Telegram.<\/span><\/p>\n

Ao cadastrar-se na nossa comunidade, o seu nome ser\u00e1 lembrado na pr\u00f3xima Santa Missa que vamos mandar celebrar.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!   A Quaresma \u00e9 um tempo de penit\u00eancia para convers\u00e3o pessoal e uma maior identifica\u00e7\u00e3o com Jesus Cristo crucificado. Ficam aqui algumas ideias para que este importante tempo seja vivido com maiores frutos espirituais. 1) Penit\u00eancias alimentares: \u2013 Trocar a carne por peixe, ovos ou […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":78372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[16,32,38],"tags":[2749,2963,3152],"yoast_head":"\nSugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A Quaresma j\u00e1 come\u00e7ou! E voc\u00ea j\u00e1 escolheu sua penit\u00eancia para passar este tempo lit\u00fargico? Est\u00e1 na d\u00favida sobre o que pode fazer? N\u00e3o deixe de ler. Clique aqui e veja!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A Quaresma j\u00e1 come\u00e7ou! E voc\u00ea j\u00e1 escolheu sua penit\u00eancia para passar este tempo lit\u00fargico? Est\u00e1 na d\u00favida sobre o que pode fazer? N\u00e3o deixe de ler. Clique aqui e veja!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AASCJ Associa\u00e7\u00e3o Apostolado Sagrado cora\u00e7\u00e3o de Jesus\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sagradocoracao\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-05T03:03:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-05T01:36:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Sugestoes_de_Penitencias_para_a_Quaresma.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"administrador\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"administrador\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/\"},\"author\":{\"name\":\"administrador\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/person\/3f2c9c5265e8c565951b7d16082eea4c\"},\"headline\":\"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!\",\"datePublished\":\"2022-03-05T03:03:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-05T01:36:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/\"},\"wordCount\":451,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#organization\"},\"keywords\":[\"penit\u00eancia\",\"Quaresma\",\"Sagrado Cora\u00e7\u00e3o de Jesus\"],\"articleSection\":[\"boletim\",\"Sagrado Cora\u00e7\u00e3o de Jesus\",\"Verdades que o Cat\u00f3lico n\u00e3o pode esquecer\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/\",\"url\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/\",\"name\":\"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-03-05T03:03:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-05T01:36:29+00:00\",\"description\":\"A Quaresma j\u00e1 come\u00e7ou! E voc\u00ea j\u00e1 escolheu sua penit\u00eancia para passar este tempo lit\u00fargico? Est\u00e1 na d\u00favida sobre o que pode fazer? N\u00e3o deixe de ler. Clique aqui e veja!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/\",\"name\":\"AASCJ Associa\u00e7\u00e3o Apostolado do Sagrado Cora\u00e7\u00e3o de Jesus\",\"description\":\"AASCJ Associa\u00e7\u00e3o Apostolado Sagrado cora\u00e7\u00e3o de Jesus\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#organization\",\"name\":\"AASCJ\",\"url\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-sem-texto.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-sem-texto.png\",\"width\":146,\"height\":201,\"caption\":\"AASCJ\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/sagradocoracao\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/person\/3f2c9c5265e8c565951b7d16082eea4c\",\"name\":\"administrador\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f4d3b4697b7c5df630d1489d9c80573?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f4d3b4697b7c5df630d1489d9c80573?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"administrador\"},\"description\":\"Zeu4d slot slot gacor slot online situs slot daftar slot judi bola\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.sdm777.com\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/author\/administrador\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!","description":"A Quaresma j\u00e1 come\u00e7ou! E voc\u00ea j\u00e1 escolheu sua penit\u00eancia para passar este tempo lit\u00fargico? Est\u00e1 na d\u00favida sobre o que pode fazer? N\u00e3o deixe de ler. Clique aqui e veja!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!","og_description":"A Quaresma j\u00e1 come\u00e7ou! E voc\u00ea j\u00e1 escolheu sua penit\u00eancia para passar este tempo lit\u00fargico? Est\u00e1 na d\u00favida sobre o que pode fazer? N\u00e3o deixe de ler. Clique aqui e veja!","og_url":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/","og_site_name":"AASCJ Associa\u00e7\u00e3o Apostolado Sagrado cora\u00e7\u00e3o de Jesus","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sagradocoracao\/","article_published_time":"2022-03-05T03:03:21+00:00","article_modified_time":"2022-03-05T01:36:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":720,"url":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Sugestoes_de_Penitencias_para_a_Quaresma.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"administrador","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"administrador","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/"},"author":{"name":"administrador","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/person\/3f2c9c5265e8c565951b7d16082eea4c"},"headline":"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!","datePublished":"2022-03-05T03:03:21+00:00","dateModified":"2022-03-05T01:36:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/"},"wordCount":451,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#organization"},"keywords":["penit\u00eancia","Quaresma","Sagrado Cora\u00e7\u00e3o de Jesus"],"articleSection":["boletim","Sagrado Cora\u00e7\u00e3o de Jesus","Verdades que o Cat\u00f3lico n\u00e3o pode esquecer"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/","url":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/","name":"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#website"},"datePublished":"2022-03-05T03:03:21+00:00","dateModified":"2022-03-05T01:36:29+00:00","description":"A Quaresma j\u00e1 come\u00e7ou! E voc\u00ea j\u00e1 escolheu sua penit\u00eancia para passar este tempo lit\u00fargico? Est\u00e1 na d\u00favida sobre o que pode fazer? N\u00e3o deixe de ler. Clique aqui e veja!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/2022\/03\/sugestoes-de-penitencias-para-a-quaresma-clique-aqui-e-saiba\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sugest\u00f5es de Penit\u00eancias para a Quaresma. Clique aqui e saiba!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#website","url":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/","name":"AASCJ Associa\u00e7\u00e3o Apostolado do Sagrado Cora\u00e7\u00e3o de Jesus","description":"AASCJ Associa\u00e7\u00e3o Apostolado Sagrado cora\u00e7\u00e3o de Jesus","publisher":{"@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#organization","name":"AASCJ","url":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-sem-texto.png","contentUrl":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-sem-texto.png","width":146,"height":201,"caption":"AASCJ"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sagradocoracao\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/person\/3f2c9c5265e8c565951b7d16082eea4c","name":"administrador","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f4d3b4697b7c5df630d1489d9c80573?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f4d3b4697b7c5df630d1489d9c80573?s=96&d=mm&r=g","caption":"administrador"},"description":"Zeu4d slot slot gacor slot online situs slot daftar slot judi bola","sameAs":["https:\/\/www.sdm777.com\/"],"url":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/author\/administrador\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78371"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78376,"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78371\/revisions\/78376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aascj.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}