Confira 5 práticas para viver com sabedoria a Quaresma

A Quaresma nos convida a uma reflexão mais profunda e um encontro mais íntimo com o Sagrado Coração de Jesus.

Este tempo é uma preciosa oportunidade para renovarmos nossa fé através de gestos concretos de oração, esmola e jejum. Portanto, compartilho agora com você, de forma simples e direta, seis maneiras para vivenciarmos este período com verdadeiro propósito.

• O primeiro passo é intensificar a vida sacramental
  

Devemos buscar o sacramento da confissão com mais frequência. Além disso, participar da Santa Missa não somente aos domingos, mas em dias adicionais, se possível, e a comungar mais assiduamente. Esses atos nos aproximam de Jesus, enchendo-nos de graça e fortalecendo-nos com o Espírito Santo para nos mantermos firmes até a celebração da Páscoa.

• Em segundo lugar, dedicar um tempo extra para a oração

Que tal reservar alguns minutos diários para a leitura da Bíblia? Imagine o impacto transformador em nossa vida ao ler a Palavra de Deus todos os dias, mesmo que por breves momentos. Manter a oração diária do terço é também sempre recomendado, inclusive após a Quaresma.

Você pode ainda fazer a Poderosíssima Oração ao Sagrado Coração de Jesus, clicando aqui. Experimente incluir o nome de alguém que está precisando de orações, inclusive pelas Almas do Purgatório.

• Quanto ao jejum, te proponho a olhar além do tradicional jejum de alimentos.

Por exemplo, podemos dispensar palavras desnecessárias que, muitas vezes, ferem ou desencorajam, como reclamações, críticas ou palavras ásperas. Este “jejum verbal” pode abrir espaço para palavras de encorajamento, compaixão e amor.

Além disso, que tal deixar de lado hábitos digitais que ocupam muito do nosso tempo, como assistir séries ou navegar incessantemente pelas redes sociais? Ao nos afastarmos dessas atividades, podemos encontrar mais tempo para a oração, a reflexão e o fortalecimento de nossas relações pessoais.

• A prática da esmola

Juntamente com o jejum, a caridade nos chama a oferecer boas palavras e ações positivas a todos que nos cercam. Um sorriso, um gesto de ajuda, um elogio sincero podem ser formas valiosas de esmola, espalhando bondade e luz em nosso caminho.

Por fim, você pode ainda realizar atos de caridade discretos. Como por exemplo, ajudar alguém em necessidade sem buscar reconhecimento ou gratidão. Essa “caridade escondida” nos aproxima do coração compassivo de Jesus, que nos ama e nos conhece profundamente.

BÔNUS: Além das práticas de oração, jejum e esmola, uma excelente maneira de vivenciar a Quaresma é:

• Fazer parte de um apostolado

Desse modo, você estará mais próximo do Sagrado Coração de Jesus, conhecendo seus ensinamentos e recebendo inúmeras preces em seu nome.

Portanto, convido você a fazer parte do grupo “Famílias do Sagrado Coração de Jesus”. Integrando este grupo, você terá seu nome e intenções incluídos em mais de 60 Missas por ano. Além disso, religiosos de Conventos e Mosteiros estarão em oração por você.

Você receberá, ainda, presentes bentos como por exemplo: um Escudo do Sagrado Coração, uma Estampa, um Devocionário, Broche do Coração de Jesus e o Terço das Chagas, conforme o plano escolhido, como símbolos de fé e devoção.

Aproveite esta oportunidade única para crescer espiritualmente e fortalecer tua conexão com o Sagrado Coração de Jesus, participando de uma comunidade de fé e oração.

Neste tempo de Quaresma, que nosso foco esteja no fortalecimento de nossa relação com o Sagrado Coração de Jesus, permitindo que Sua graça transforme nossas vidas.